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こんにちは、Kazukiです。34歳、3歳の娘を持つ大阪の働くパパサウナーです。
宿のサウナには、水風呂が書いていないことがあります。これに気づいてから、調べるたびに同じ結果が出るので、今回は全国173軒を数えて確かめました。
結論から言うと、水風呂まで明記していたのは24軒。全体の14%でした。
これで4回目です。毎回、同じ結果になりました
| 調べた対象 | 軒数 | 水風呂の明記 | 割合 |
|---|---|---|---|
| 大阪のサウナ付きホテル | 25軒 | 1軒 | 4% |
| 関西の貸切サウナ付きの宿 | 13軒 | 1軒 | 8% |
| オートロウリュを明記した宿 | 8軒 | 2軒 | 25% |
| 全国のサウナ付きの宿（今回） | 173軒 | 24軒 | 14% |
母数が8軒や13軒のときは偶然かとも思いましたが、173軒でも14%でした。宿のサウナは、水風呂とセットではないと考えたほうが安全です。
なぜこうなるのか、私の推測です。
大浴場のサウナは「風呂のおまけ」として作られているので、水風呂を用意する動機が薄いのだと思います。サウナ室は1つ足せば設備として書けますが、水風呂は水を冷やし続ける機械（チラー）が要るので、運用コストが乗ります。実際、今回の24軒のうちチラーまで書いていたのは1軒だけでした。
水風呂まで明記していた24軒（最安値順）
| 最安 | 宿 | 場所 | 案内文の記載 |
|---|---|---|---|
| 300円〜 | サウナジートピア | 千葉・船橋 | 2つのサウナと天然地下水の水風呂。300円は宿泊料金ではないと思われる |
| 2,500円〜 | ザ・センチュリオンサウナ レスト＆ステイ札幌 | 北海道・札幌 | 男性専用。キャビン＋サウナ水風呂完備の大浴場（2024年リブランド） |
| 4,400円〜 | MASCOS HOTEL | 島根・益田 | 地下から湧く天然温泉・サウナ・水風呂完備 |
| 4,675円〜 | 宮古島ブルーヴィレッジ ホテル＆サウナ | 沖縄・宮古島 | サウナ＆水風呂は宿泊者限定。宮古空港から車で9分（2026年5月開業） |
| 5,480円〜 | サウナ＆ホテル かるまる池袋 | 東京・池袋 | 男性専用。関東最大級でサウナ4種・水風呂4種・風呂5種 |
| 5,500円〜 | SAUNA HOTEL GIFU | 岐阜市 | 全個室にサウナ・水風呂付。110℃まで温度調節可、水風呂用チラー完備 |
| 5,770円〜 | 天然温泉 妙義の湯 ドーミーイン前橋 | 群馬・前橋 | 最上階に天然温泉大浴場（高温サウナ・水風呂）。全室17㎡以上 |
| 6,562円〜 | 天然温泉 青葉の湯 ドーミーイン仙台ANNEX | 宮城・仙台 | オートロウリュサウナ＋水風呂完備 |
| 7,000円〜 | 道後温泉 オールドイングランド 道後山の手ホテル | 愛媛・松山 | 2023年2月に大浴場リニューアル。露天風呂・ロウリュサウナ・水風呂 |
| 7,600円〜 | 旅館 温活サ活 | 山形・東根 | 水深110cmの水風呂。食事なし・テレビなし・おもてなしなしの無人旅館 |
| 8,977円〜 | ドーミーインPREMIUM渋谷神宮前 | 東京・渋谷 | 渋谷唯一の大浴場とオートロウリュ付き高温サウナ＆水風呂 |
| 9,048円〜 | 阿蘇五岳を望むサウナと冷水風呂の宿 | 熊本・南阿蘇 | 宿名に冷水風呂。毎週届く山女を炭火で |
| 11,136円〜 | 贅沢1棟貸・焚火・テントサウナ（水風呂有） | 千葉・白子町 | 九十九里まで徒歩5分。露天風呂・BBQ・テントサウナ設営スペース |
| 11,300円〜 | ととのいの宿 春燈庵 | 大分・別府 | 全室離れ・源泉かけ流し・プライベートサウナ・水風呂付き（日本初と明記） |
| 13,000円〜 | 白馬森のわさび農園オートキャンプ場 | 長野・白馬 | 北アルプスを望むグランピング。プライベートサウナ・水風呂 |
| 19,855円〜 | PAWDICE | 和歌山・すさみ町 | 1日1組の1棟貸切。ジャグジー＆サウナ＆露天酒樽水風呂。犬OK・頭数制限なし |
| 22,968円〜 | simanoyadoya 淡路島 島の宿屋 | 兵庫・淡路島 | プライベートサウナ付き貸別荘。10㎡のサウナ・水風呂・焚火スペース |
| 28,483円〜 | Ryokan＆Sauna Yorozuya Hita | 大分・日田 | サウナスイート8室に温泉・水風呂付きプライベートサウナ |
| 38,520円〜 | 鈴 京都鴨川 hitotose夏 | 京都市東山区 | フィンランド式本格サウナと水風呂を完備した1棟貸切町家（2026年3月開業） |
| 49,000円〜 | オールドルーキーサウナホテル木更津金田 | 千葉・木更津 | 全室サウナ＆水風呂完備。「サウナファーストな滞在」 |
| 49,500円〜 | GMS SAUNA LABO | 宮城・川崎町 | 本格サウナと地下水風呂・天然温泉付き。1日1組の貸別荘（1棟の料金） |
| 58,578円〜 | Awaji Play Resort | 兵庫・南あわじ | 最大8名。サウナ＆水風呂、ペット・BBQ可 |
| — | 泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ | 東京・大井町 | 大井町駅から徒歩1分。サウナ・水風呂・外気浴のカプセルホテル |
| — | IZA近江舞子 | 滋賀・大津 | プライベートサウナ・ジャグジー・水風呂付きの貸切別荘 |
いちばん安く泊まれたのは札幌の2,500円でした
ザ・センチュリオンサウナ レスト＆ステイ札幌（男性専用）が2,500円〜です。キャビンに泊まって、サウナと水風呂のある大浴場が使えます。2024年にリブランドしています。
私が大阪で回った日帰り施設は900円から3,700円でした。（6軒を料金順に並べた記事）2,500円で泊まれるなら、日帰り1回分とほとんど変わりません。夜と朝の2回入れることを考えると、逆転しています。
▼ 24軒でいちばん安かった宿
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なお300円という表示の宿もありました（千葉のサウナジートピア）が、これは宿泊ではなく施設利用の下限だと思われます。実際に泊まる前提なら、2,500円が現実的な下限です。
部屋に水風呂まである宿は、5軒ありました
大浴場ではなく、部屋や1棟に水風呂が付いている宿です。順番待ちも他人の目もないので、性格がまったく違います。
| 最安 | 宿 | 場所 |
|---|---|---|
| 5,500円〜 | SAUNA HOTEL GIFU | 岐阜市 |
| 11,300円〜 | ととのいの宿 春燈庵 | 大分・別府 |
| 28,483円〜 | Ryokan＆Sauna Yorozuya Hita | 大分・日田 |
| 38,520円〜 | 鈴 京都鴨川 hitotose夏 | 京都市東山区 |
| 49,000円〜 | オールドルーキーサウナホテル木更津金田 | 千葉・木更津 |
いちばん安いのは岐阜のSAUNA HOTEL GIFUで5,500円〜。全個室にサウナと水風呂があり、110℃まで温度調節ができて、水風呂用のチラーまで書いてあります。今回の24軒でチラーに触れていたのはここだけでした。
▼ 全個室にサウナと水風呂、しかも温度調節できる
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別府の「ととのいの宿 春燈庵」は11,300円〜で、全室離れ・源泉かけ流しの天然温泉・プライベートサウナ・水風呂を「日本初」と書いています。
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関西で部屋にサウナがある宿は13軒を別に調べました。6,700円からありますが、そちらも水風呂の明記は1軒だけでした。
水風呂の中身まで書いてある宿は、さらに少ないです
「水風呂あり」と書いてあっても、温度も深さも分かりません。24軒のうち、中身まで書いていたのはこれだけでした。
| 宿 | 書いてあった中身 |
|---|---|
| 旅館 温活サ活（山形・東根） | 水深110cm |
| SAUNA HOTEL GIFU（岐阜市） | 水風呂用チラー完備 |
| サウナジートピア（千葉・船橋） | 天然地下水 |
| GMS SAUNA LABO（宮城・川崎町） | 地下水風呂 |
| PAWDICE（和歌山・すさみ町） | 露天の酒樽水風呂 |
| サウナ＆ホテル かるまる池袋 | 水風呂4種類 |
これは日帰り施設とはっきり違うところです。私が大阪で入った水風呂は7度から18度まであって、同じ「水風呂あり」でも体験は別物でした。7度と18度を同じ言葉で呼ぶのは、正直むりがあります。
水風呂が苦手な方は18度から慣らす方法も書いています。
男性専用が2軒あります
かるまる池袋とセンチュリオンサウナ札幌は男性専用です。設備は今回の24軒でも上位ですが、女性は利用できません。家族やパートナーと行く前提なら、ここは先に確認してください。
子連れで泊まれるかは別に調べました。3歳の娘を連れて行けるかを基準にすると、選択肢はかなり絞られます。
結局どう選ぶか
| こういう人 | 候補 | 最安 |
|---|---|---|
| とにかく安く、サウナと水風呂に泊まりたい | センチュリオンサウナ札幌 | 2,500円〜 |
| 部屋に水風呂がほしい | SAUNA HOTEL GIFU | 5,500円〜 |
| 種類を試したい | かるまる池袋 | 5,480円〜 |
| 温泉と両方ほしい | ととのいの宿 春燈庵（別府） | 11,300円〜 |
| 犬と行きたい | PAWDICE（和歌山） | 19,855円〜 |
| 大人数の1棟貸し | Awaji Play Resort（淡路島） | 58,578円〜 |
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旅行期間は2027年2月28日まで取れます。ただし対象条件は1予約5,000円以上で、この24軒のうち4軒は下回ります。
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まとめ
全国173軒のうち、水風呂まで明記していたのは24軒（14%）でした。大阪25軒で1軒、関西の貸切13軒で1軒、オートロウリュの宿8軒で2軒。4回調べて、4回とも同じ結果です。
「サウナ付き」だけを見て予約すると、水風呂がない可能性が高い。これがこのブログで何度も出てきた結論です。予約する前に、水風呂の記載を必ず確認してください。
日帰りで選ぶなら大阪の安いサウナ6軒、水風呂の温度で選ぶなら7度から18度まで並べた記事、外気浴の席数なら1席から25席まで数えた記事にまとめています。
安く行く方法としてはふるさと納税もあります。自己負担2,000円で割ると1回87円からでした。
※料金・設備は変更されます。予約前に必ず各施設の公式情報でご確認ください。※本記事の宿には筆者は宿泊していません。楽天トラベルで公開されている情報を整理したものです。
