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こんにちは、Kazukiです。34歳、3歳の娘を持つ大阪の働くパパサウナーです。
大阪サウナDESSEに3,700円払って日帰りした帰り道に、ふと思いました。この値段なら、サウナ付きのホテルに泊まれるのではないか。
調べたら、泊まれました。大阪のサウナ付きホテル25軒を楽天トラベルで調べて、最安値順に並べます。
結論：最安2,000円。日帰りより安い宿があります
| 料金 | 内容 | |
|---|---|---|
| 日帰り（自分で回った6軒） | 900〜3,700円 | ユートピア白玉温泉900円〜DESSE 3,700円 |
| サウナ付きホテル（25軒） | 2,000円〜 | 素泊まりの最安。大浴場＋サウナ付き |
DESSEのフリー3,700円を払うなら、その値段で泊まれるホテルが何軒もあるという計算になります。泊まれば夜と朝で2回入れて、時間制限もありません。
ただし、25軒中24軒は水風呂が分かりません
これが最大の落とし穴でした。
楽天トラベルの施設紹介文を全部読みましたが、「水風呂」と明記していたのは25軒のうち1軒だけです。残りは「大浴場・サウナ完備」までしか書かれていません。
サウナがあっても、水風呂がなければ整いません。これは関西の温泉宿を調べたときにも同じことが起きました。宿のサウナは「あるかないか」ではなく「水風呂とセットか」で見る必要があります。
記載がない＝無い、ではありません。書いていないだけの宿も当然あります。だからこそ、予約前に電話か公式サイトで確認する価値があります。
水風呂・ロウリュを明記していた2軒
ホテルアインズ大阪門真市駅前 ととのい乃湯（2,690円〜）
25軒でただ1軒、「大浴場・サウナ・水風呂」と3点セットで書いていました。2025年開業で200室。名前に「ととのい」と入っているだけあって、サウナを目的にした人向けに作られているように見えます。
2,690円は、日帰りのDESSE（3,700円）より1,000円安い。門真市駅前なので大阪市内からは少し出ますが、「水風呂があると分かっている宿」がこの値段なのは、この表のなかで際立っています。
▼ 水風呂まで明記していた唯一の宿
ホテルアインズ大阪門真市駅前 ととのい乃湯の空室・料金を楽天トラベルで見る
湯元「花乃井」スーパーホテル大阪天然温泉（3,600円〜）
「オートロウリュ付きサウナ」と明記している唯一の宿です。天然温泉との組み合わせで、2024年にリニューアルしています。
オートロウリュの有無は体感を大きく変えます。日帰り施設で比べたときも、室温より熱を動かす仕掛けがあるかどうかのほうが効きました。
▼ オートロウリュを明記していた宿
湯元「花乃井」スーパーホテル大阪天然温泉の空室・料金を楽天トラベルで見る
大阪のサウナ付きホテル一覧（最安値順）
| 最安 | ホテル | 最寄り | 設備の記載 |
|---|---|---|---|
| 2,000円 | ビジネスホテル みかど | 新今宮 | 昔ながらの大浴場とサウナ |
| 2,690円 | ホテルアインズ大阪門真市駅前 ととのい乃湯 | 門真市 | 大浴場・サウナ・水風呂と羽釜朝食（2025年開業） |
| 2,800円 | ワイズキャビン大阪難波 | なんば | 難波駅25番出口から徒歩1分 |
| 3,000円 | ホテルフクラシア大阪ベイ | コスモスクエア | キッズルームあり |
| 3,000円 | からくさホテルグランデ新大阪タワー | 新大阪 | 新大阪駅より徒歩約5分 |
| 3,200円 | サウナ＆カプセル AMZA（男性専用） | なんば | カプセルホテル |
| 3,357円 | 天然温泉ホテルリブマックスPREMIUM梅田EAST | 中崎町 | 最上階に展望大浴場・展望露天風呂 |
| 3,500円 | カプセル＆スパ グランドサウナ心斎橋 | なんば | 24時間営業 |
| 3,600円 | 湯元「花乃井」スーパーホテル大阪天然温泉 | 阿波座 | 天然温泉とオートロウリュ付きサウナ |
| 3,700円 | グリーンリッチホテル大阪空港前 | 伊丹空港 | 人工温泉。空港無料送迎あり |
| 4,018円 | アパホテル〈大阪天満〉 | 天満 | 大浴殿・露天風呂・サウナ |
| 4,230円 | ホテルモーニングボックス大阪心斎橋 | 心斎橋 | サウナは男性のみ |
| 4,845円 | ホテル エルシエント大阪梅田 | 東梅田 | 無料ラウンジサービスあり |
| 5,250円 | 天然温泉 浪華の湯 ドーミーイン大阪谷町 | 谷町四丁目 | 天然温泉・高温サウナ |
| 6,300円 | 天然温泉 朝霧の湯 ドーミーインPREMIUMなんばANNEX | 長堀橋 | 13階に天然温泉大浴場・高温サウナ |
| 7,888円 | 【mist】サウナ付き一軒家（民泊） | 動物園前 | 貸切。天王寺駅から徒歩5分 |
| 35,000円 | 貸切風呂サウナ旅館 竹のや | 近鉄日本橋 | 貸切 |
2,000円台が3軒、3,000円台が7軒。大阪の日帰りサウナの相場（900〜3,700円）と、完全に重なっています。
実際に「泊まったほうが得」だった例
ここだけは実体験で書けます。阪神サウナ（ホテル阪神大阪）です。
| 日帰り | 宿泊 | |
|---|---|---|
| 料金 | 3,050円 （2,900円＋入湯税150円） | 6,237円〜 |
| 入れる回数 | 1回 | 夜と朝の2回 |
| 退館時間 | 23:00（最終受付22:00） | なし |
| 休憩場所 | 外気浴イス1席の取り合い | 自分の部屋 |
差額は約3,200円。この3,200円で手に入るのが「部屋」と「もう1回」と「時間制限がないこと」でした。
日帰りを2回するより、1回泊まったほうが満足度は高いと思います。日帰りだと整った直後に服を着て電車に乗ることになりますが、泊まりならそのまま寝られます。
▼ 実際に泊まった宿
ホテル阪神大阪の空室・料金を楽天トラベルで見る
温浴施設に泊まるという選択肢
空庭温泉は、同じ大阪ベイタワー内のアートホテル大阪ベイタワーに空庭温泉の利用が付く宿泊プランがあります。
空庭温泉は一日では回りきれませんでした。岩盤浴を制覇できないまま退館しています。退館時間を気にせず、夜と朝の空いた時間帯に入れると考えると、次はこの形で行きたいと思っています。
▼ 空庭温泉に泊まる
アートホテル大阪ベイタワーの空庭温泉付きプランを楽天トラベルで見る
予約する前に確認すること
1. 水風呂はあるか 25軒中1軒しか明記していません。ここが最大の確認事項です
2. 大浴場の営業時間 深夜に清掃で閉まる宿があります。朝ウナ狙いなら朝の開始時刻も
3. サウナが男性のみでないか 「男性サウナ」と書かれている宿があります
4. 最安値の条件 素泊まり・平日・相部屋など。表示価格そのままで泊まれるとは限りません
5. カプセルか個室か 2,000〜3,500円台にはカプセルホテルが含まれます
大浴場ではなく、部屋で入りたいなら。関西でサウナ付きの部屋に泊まれる宿13軒は1泊6,700円から。順番待ちも他人の目もありません。ただしここでも水風呂を書いていたのは13軒中1軒でした。
寄付で泊まるとどうなるかも調べました。関西の返礼品12件のうち、大阪府内は東大阪の1件（88,000円）だけです。
ふるさと納税でサウナに泊まれる？関西の12件を寄付額と還元率で並べました
同じことを全国173軒で数え直しました。水風呂まで明記していたのは24軒、14%です。大阪の25軒中1軒は偶然ではありませんでした。
サウナ付きの宿で水風呂まであるのは何軒？全国173軒を調べたら24軒でした
楽天トラベル スーパーSALE開催中（2026年10月1日9:59まで）
この25軒のうち13軒は5,000円未満なので、キャンペーンの対象条件から外れる可能性があります。
スーパーSALEでサウナの宿を予約するなら？水風呂まである24軒と5,000円の条件
まとめ
大阪のサウナ付きホテルは、最安2,000円から泊まれます。日帰りサウナの相場（900〜3,700円）と完全に重なっていて、3,700円払って日帰りするなら、泊まったほうが得な場合があります。
ただし25軒のうち、水風呂を明記していたのは1軒だけでした。ホテルのサウナは「あるか」ではなく「水風呂とセットか」で確認してください。
唯一はっきり言えるのは阪神サウナです。日帰り3,050円に対して宿泊6,237円〜。差額3,200円で、部屋ともう1回と時間制限なしが手に入ります。
日帰りで安く済ませるなら大阪の安いサウナ6軒、深夜まで入りたいなら24時を超えて入れる5軒、水風呂で選ぶなら温度順に並べた記事にまとめています。
関西で温泉宿を探すならサウナ付きの温泉宿8軒、ふるさと納税で安く入る方法は入浴回数券の記事にあります。
※料金・設備は2026年9月2日時点で楽天トラベルにて確認したものです。日付・人数・プランによって変わるため、必ず最新の情報をご確認ください。※筆者が実際に宿泊したのはホテル阪神大阪のみです。他の宿については料金と公開されている設備の記載を整理したもので、施設の良し悪しは書いていません。
