大阪市中央区・浪速区・天王寺区のサウナ27施設｜24時間は3、女性もサウナに入れるのは16、個室は60分3,850円から

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こんにちは、Kazukiです。34歳、3歳の娘を持つ大阪の働くパパサウナーです。

大阪市中央区・浪速区・天王寺区にある、日帰りで入れるサウナの施設を、区ごと・種類ごとの表にしました。中央区は17施設のうち個室・貸切サウナが7施設、浪速区は7施設のうち銭湯が4施設、天王寺区は3施設のうちサウナ専門店が1施設です。いちばん施設が多いのは中央区です。

このブログで実際に入った施設は、その記録の記事にリンクしています。それ以外の施設には行っていないので、感想は書いていません。載せているのは、組合・施設の公式サイト・サウナイキタイなどに出ている値だけです。

大阪市中央区のサウナ（17施設）

中央区の17施設を、種類ごとに分けました（個室・貸切サウナ7・サウナ＆カプセル3・ホテル3・銭湯1・サウナ専門店1・ジム・スポーツクラブ1・その他1）。

中央区の銭湯（1施設）

施設名	最寄駅	大人料金	営業時間・定休日	女性のサウナ	24時間・深夜（23時以降）	サウナ室・水風呂の温度（イキタイの登録値）
末広湯 湿式サウナ（組合）	堺筋線「日本橋駅」下車、8番出口より徒歩1分	600円※	6:00AM〜1:30AM 休み：毎週月曜日	あり	23時以降も営業	男：サウナ50度・水風呂18.8度 女：サウナ50度・水風呂22度

• ※大人600円は、組合（大阪府公衆浴場業生活衛生同業組合）が定める府内統一の大人の入浴料です。サウナの別料金があるか、いくらかは、組合ページに書かれていません。
• 女湯の水風呂が男湯より高い温度で登録されている施設（サウナイキタイの登録値）：末広湯（男18.8度・女22度）。

中央区のサウナ専門店・カプセル（4施設）

施設名	最寄駅	大人料金	営業時間・定休日	女性のサウナ	24時間・深夜（23時以降）	サウナ室・水風呂の温度（イキタイの登録値）
大阪サウナDESSE サウナ専門店 実際に入った記録	心斎橋駅から徒歩3分	フリーコース3,900円（ショート1時間1,900円＝6〜9時・11〜17時限定、2時間2,900円、ナイト3時間3,900円、24時〜翌6時はフリーに2,000円加算）	11:00〜翌9:00 休み：なし	あり（曜日限定）	23時以降も営業	男：サウナ79度・水風呂17度 女：サウナ90度・水風呂17.5度
男性専用 サウナ&カプセル アムザ サウナ＆カプセル 男性専用 実際に入った記録	なんばウォークB21番出口から約3分（イキタイ）。公式は駅名のみで徒歩分の記載なし	レギュラーコース平日2,500円・土日祝2,900円、1時間コース1,600円、深夜料金別途	12:00〜翌10:00 休み：—	なし（男性専用）	23時以降も営業	男：サウナ89度・水風呂17度
男性専用 グランドサウナ心斎橋 サウナ＆カプセル 男性専用	地下鉄御堂筋線 心斎橋駅7・8番出口 徒歩7分／なんば駅25番出口 徒歩約5分	90分1,500円、フリータイム（15時間）2,300円（会員・割引券2,000円）、早朝（5〜12時）1,500円。23時〜翌5時は深夜料金+600円	24時間（毎週火曜10:00〜13:00は清掃で浴場使用不可） 休み：なし（年中無休。火曜10〜13時清掃）	なし（女性はシャワーブースのみ。公式）	24時間営業	男：サウナ100度・水風呂16度
カプセルホテル朝日プラザ心斎橋 サウナ＆カプセル	御堂筋線 心斎橋駅7番出口 徒歩5分／なんば駅 徒歩7分	1,000円〜/90分（税込）	サウナ・大浴場 15:00〜翌9:45 休み：なし	なし（サウナは現在男性のみ。公式）	23時以降も営業	男：サウナ95度・水風呂18度

• 女湯の水風呂が男湯より高い温度で登録されている施設（サウナイキタイの登録値）：大阪サウナDESSE（男17度・女17.5度）。
• 大阪サウナDESSE：公式サイトの本文が取得できず、料金・営業時間・最寄駅はサウナイキタイの掲載値です（公式では未確認）。女性が入れるのは曜日限定で、毎週木曜が男女デー、第2・第4木曜がレディスデー、それ以外はメンズデー（サウナイキタイ掲載）。
• 男性専用 サウナ&カプセル アムザ：男性専用はサウナイキタイの表記です。ロウリュ・アウフグースを毎日開催（公式）。宿泊は3,200円〜（公式）。
• 男性専用 グランドサウナ心斎橋：女性は「シャワーブースのみの利用」です（公式のQ&A）。女性専用の個室カプセルがあります（公式）。
• カプセルホテル朝日プラザ心斎橋：宿泊者以外もサウナを使えますが、サウナは「現在は男性のみ」です（公式）。サウナイキタイには女性側の温度の登録と「会員3時間800円」の掲載がありますが、公式に書かれていないため表には載せていません。2025年4月にリニューアル（公式）。
• 「—」の理由：定休日（男性専用 サウナ&カプセル アムザ）は、今回は取得できなかったためです。

中央区の個室・貸切サウナ（8施設）

施設名	最寄駅	料金（出典の表記）	60分あたりの料金	定員	予約制	営業時間・定休日	女性のサウナ	24時間・深夜（23時以降）	サウナ室・水風呂の温度（イキタイの登録値）
個室サウナとと 南船場店	大阪メトロ長堀橋駅 徒歩2分／心斎橋駅 徒歩6分	通常90分：1人6,980円／2人9,980円（平日）、土日は1人7,980円／2人12,980円。120分：1人7,980円・2人12,980円・3人14,980円（平日）	約4,653円 通常90分・1人・平日の6,980円を換算	—	予約制	月〜水11:00〜23:00、木金11:00〜翌1:00、土日9:00〜翌1:00 休み：不定休	あり	23時以降も営業	水風呂：夏16℃前後、冬は15℃を下回る（公式の全店共通FAQ）
屋上の北欧サウナ店 LOMA その他（イキタイの分類）	Osaka Metro長堀鶴見緑地線 松屋町駅4番出口 徒歩1分	120分の貸切で平日7,700円〜・土日祝8,800円〜（1〜2名分の貸切料金）。3名以上は1名あたり+3,300円	3,850円 平日120分・1〜2名の貸切7,700円を換算	4名	予約制	10:00〜21:00 休み：不定休	あり	なし	サウナ：約90度前後が基本設定（公式） 水風呂：なし
道頓堀サウナ	日本橋駅 徒歩3分	90分制：1名8,000円、2名15,000円（1人7,500円）、3名21,000円、4名26,000円、5名30,000円、6名33,000円	約5,333円 90分・1名の8,000円を換算	6名	予約制	8:00〜24:30（90分枠：8:00/10:30/13:00/15:30/18:00/20:30/23:00開始） 休み：年中無休	あり	23時以降も営業	—
eni.sauna	大阪メトロ長堀鶴見緑地線 松屋町駅 徒歩3分	1名利用：曙 平日8,000円〜・休日9,000円〜、暁 平日5,000円〜・休日6,000円〜、宵 平日4,000円〜・休日5,000円〜。1名追加ごとに+2,000円（時間の記載なし）	—	曙 最大6名／暁・宵 最大2名	予約制	9:30〜20:30（ほか翌朝5時までの「深夜ロングステイ」枠） 休み：なし	あり	深夜ロングステイ枠あり（翌朝5時まで。公式）	サウナ95度・水風呂16度
BACKDOOR 心斎橋	—	—	—	6名	予約制	— 休み：月曜日	—	—	—
男性専用 HOTTERS24淀屋橋店 男性専用	大阪メトロ肥後橋駅から徒歩約3分 大阪メトロ淀屋橋駅から徒歩約3分	月会費11,900円（会員制）。ビジター料金は公式ページに記載なし	—	—	—	毎日24時間営業 休み：なし	なし（男性専用）	24時間営業	サウナ95度・水風呂14度
貸切風呂サウナ旅館 竹のや	地下鉄日本橋駅7番出口 徒歩2分	金の竹 90分18,000円、120分 24,000円(2名)〜 銀の竹 90分15,000円、120分 15,000円(1名)〜	—	3名	予約制	毎日24時間営業（完全予約制。ネットもしくは電話での事前予約必須） 休み：なし	あり	24時間営業	—
KARAHORI SAUNA	大阪メトロ谷町線 谷町六丁目駅 徒歩5分	5,775円〜/時間（3時間から）。タオル220円/枚	5,775円 1時間5,775円（3時間から）	3名	予約制	— 休み：—	—	—	サウナ85度・水風呂15度

• 個室サウナとと 南船場店：料金は全店共通で、人数ごとの合計です（公式）。部屋は2つ（黒の間・白の間）。料金表は3人までで、定員の明記はありません。女子会プランあり（公式）。
• 屋上の北欧サウナ店 LOMA：料金・営業時間・休みは公式の値です。サウナイキタイには「平日昼5,500円」などの料金と木曜定休の掲載があり、公式と食い違っています（公式を採用）。120分単位で、推奨1〜2名・最大4名（公式）。サウナイキタイでの分類は「その他」です。
• 道頓堀サウナ：バレルサウナの中の定員は4名で、利用は1〜6名（公式）。男女一緒に使えます（公式）。予約は90分の枠ごとです。
• eni.sauna：部屋は3つ（曙・暁・宵）。料金に時間の記載がないため、60分あたりには換算していません。翌朝5時までの「深夜ロングステイ」枠があります（公式）。受付は1階のeni.cafe、水風呂は壺の水風呂（公式）。
• BACKDOOR 心斎橋：公式の予約ページでは2時間プラン・最大6名で、1名で使うときは2名分の料金、1名増えるごとに+3,000円。基本の料金は予約画面に出ず未確認です。営業時間は取得できませんでした（休みの「月曜日」はサウナイキタイの値）。
• 男性専用 HOTTERS24淀屋橋店：会員制の個室サウナです（公式）。会員以外の料金は公式ページに書かれていません。スタッフのいる時間は13:00〜22:00（公式）。
• 貸切風呂サウナ旅館 竹のや：貸切風呂サウナ「金の竹」「銀の竹」は各1〜3名・120分制で、男女で使えて水風呂があります（公式）。料金と、泊まらずに使えるかは公式トップに書かれておらず、表の料金と営業時間はサウナイキタイの掲載値です。
• KARAHORI SAUNA：公式サイトが見つからず、料金・定員・最寄駅はレンタルスペースの予約サイト（スペースマーケット）の掲載値です。サウナ・水風呂の温度は自由に設定できるとの掲載です。
• 「—」の理由：営業時間（BACKDOOR 心斎橋）は、今回は取得できなかったためです。
• 「—」の理由：営業時間・定休日（KARAHORI SAUNA）、最寄駅・料金（BACKDOOR 心斎橋）、定員（個室サウナとと 南船場店、男性専用 HOTTERS24淀屋橋店）は、公式サイトが確認できず、サウナイキタイの施設ページも今回は開けなかったためです。
• 「—」の理由：60分あたりの料金（eni.sauna、BACKDOOR 心斎橋、男性専用 HOTTERS24淀屋橋店、貸切風呂サウナ旅館 竹のや）は、公式の料金表が確認できないか、時間の記載がなく60分あたりに換算できないためです。
• 「—」の理由：女性のサウナ（BACKDOOR 心斎橋）は、サウナイキタイの一覧に女性側の登録がなく、入れないのか未登録なのか区別できないためです。
• 「—」の理由：女性のサウナ（KARAHORI SAUNA）は、サウナイキタイの女性側の登録が「なし」で、貸切で女性が使えるかは確認できないためです。
• 「—」の理由：サウナ室の温度（個室サウナとと 南船場店）、サウナ室の温度・水風呂の温度（道頓堀サウナ、BACKDOOR 心斎橋、貸切風呂サウナ旅館 竹のや）は、公式にもサウナイキタイの一覧にも登録がないためです。

中央区のホテル（日帰り）（3施設）

施設名	最寄駅	大人料金	営業時間・定休日	女性のサウナ	24時間・深夜（23時以降）	サウナ室・水風呂の温度（イキタイの登録値）
W Station 日帰り利用は未確認	—	1,000円〜 （イキタイ一覧の最低料金表示。内訳は未確認）	— 休み：—	なし（イキタイの登録）	—	男：サウナ100度・水風呂22度
ピュロヴェル スパ & スポーツ 日帰り利用は未確認	—	2,000円〜 （イキタイ一覧の最低料金表示。内訳は未確認）	— 休み：—	あり	—	男：サウナ93度・水風呂17度 女：サウナ90度・水風呂16度
道頓堀クリスタルホテル3 事前予約制 日帰り利用は未確認	—	18,000円〜 （イキタイ一覧の最低料金表示。内訳は未確認）	— 休み：—	—	—	—

• 女性側のサウナが「なし」と登録されている施設（サウナイキタイの登録値）：W Station。
• ホテルは、サウナイキタイで「宿泊者限定」と表示されていない施設を載せています。「日帰り利用は未確認」の施設は、宿泊者以外が使えるか・料金を公式で確認できていません。
• 「—」の理由：営業時間・定休日・最寄駅（W Station、ピュロヴェル スパ & スポーツ、道頓堀クリスタルホテル3）は、公式サイトが確認できず、サウナイキタイの施設ページも今回は開けなかったためです。
• 「—」の理由：女性のサウナ（道頓堀クリスタルホテル3）は、サウナイキタイの一覧に女性側の登録がなく、入れないのか未登録なのか区別できないためです。
• 「—」の理由：サウナ室の温度・水風呂の温度（道頓堀クリスタルホテル3）は、公式にもサウナイキタイの一覧にも登録がないためです。

中央区のジム・その他（1施設）

施設名	最寄駅	大人料金	営業時間・定休日	女性のサウナ	24時間・深夜（23時以降）	サウナ室・水風呂の温度（イキタイの登録値）
スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス もりのみやキューズモール24 ジム・スポーツクラブ 会員以外が使えるかは未確認	—	—	— 休み：—	あり	—	サウナ90度・水風呂19度

• ジム・スポーツクラブは、サウナイキタイで「会員のみ」と表示されていない施設です。会員以外が使えるかは公式で確認できていません。
• 「—」の理由：営業時間・定休日・最寄駅・料金（スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス もりのみやキューズモール24）は、公式サイトが確認できず、サウナイキタイの施設ページも今回は開けなかったためです。

表の出典（中央区）

• 大阪サウナDESSE：サウナイキタイ
• 男性専用 サウナ&カプセル アムザ：サウナイキタイ、公式サイト
• 男性専用 グランドサウナ心斎橋：サウナイキタイ、公式サイト、公式サイト（2）
• 個室サウナとと 南船場店：サウナイキタイ、公式サイト
• 屋上の北欧サウナ店 LOMA：サウナイキタイ、公式サイト
• 道頓堀サウナ：サウナイキタイ、公式サイト、公式サイト（2）
• 末広湯：組合の銭湯ページ、サウナイキタイ
• eni.sauna：サウナイキタイ、公式サイト
• BACKDOOR 心斎橋：サウナイキタイ、公式サイト
• 男性専用 HOTTERS24淀屋橋店：サウナイキタイ、公式サイト
• カプセルホテル朝日プラザ心斎橋：サウナイキタイ、公式サイト
• 貸切風呂サウナ旅館 竹のや：サウナイキタイ、公式サイト
• W Station：サウナイキタイ
• スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス もりのみやキューズモール24：サウナイキタイ
• ピュロヴェル スパ & スポーツ：サウナイキタイ
• KARAHORI SAUNA：サウナイキタイ、その他（予約サイト等）
• 道頓堀クリスタルホテル3：サウナイキタイ

大阪市浪速区のサウナ（7施設）

浪速区の7施設を、種類ごとに分けました（銭湯4・スーパー銭湯・スパ2・個室・貸切サウナ1）。

浪速区の銭湯（4施設）

施設名	最寄駅	大人料金	営業時間・定休日	女性のサウナ	24時間・深夜（23時以降）	サウナ室・水風呂の温度（イキタイの登録値）
ヘルシー温泉タテバ 乾式・湿式サウナ（組合）	地下鉄千日前線「桜川駅」3・７番出口・南海線「汐見橋駅」・環状線「芦原橋駅」下車、徒歩10分	600円※	2:00PM〜5:00AM 休み：年中無休	あり	23時以降も営業	男：サウナ104度・水風呂15度 女：サウナ95度・水風呂14.4度
ヘルシー温泉桜川 乾式・湿式サウナ（組合）	地下鉄千日前線「桜川駅」4番出口・南海線「汐見橋駅」・阪神線「桜川駅」下車、徒歩2分	600円※	6:00AM〜12:00AM 休み：年中無休	あり	23時以降も営業	男：サウナ90度・水風呂16度 女：サウナ90度・水風呂16度
新世界ラジウム温泉 湿式サウナ（組合）	地下鉄堺筋線「恵美須町駅」下車、3番出口より徒歩3分	600円※	朝風呂 6:00AM〜12:00AM 休み：第2・4木曜日	あり	23時以降も営業	男：サウナ50度・水風呂16度 女：サウナ60度・水風呂16度
金比羅温泉	JR環状線・地下鉄長堀鶴見緑地線「大正駅」下車、徒歩10分	600円※	1:30PM〜12:00AM 休み：毎週火曜日	あり	23時以降も営業	男：サウナ83度・水風呂19度 女：サウナ83度・水風呂15度

• ※大人600円は、組合（大阪府公衆浴場業生活衛生同業組合）が定める府内統一の大人の入浴料です。サウナの別料金があるか、いくらかは、組合ページに書かれていません。
• サウナイキタイに表示されている最低料金（内訳は未確認）：ヘルシー温泉タテバ 900円〜、ヘルシー温泉桜川 840円〜。

浪速区のスーパー銭湯・スパ（2施設）

施設名	最寄駅	大人料金	営業時間・定休日	女性のサウナ	24時間・深夜（23時以降）	サウナ室・水風呂の温度（イキタイの登録値）
SPAWORLD HOTEL&RESORT 実際に入った記録	地下鉄動物園前駅5番出口すぐ、JR新今宮駅東出口すぐ（イキタイ）	プールを利用しない場合1,500円（全日）、プール込み平日2,000円・土日祝2,700円。24:00〜5:00は深夜割増1,300円＋入湯税150円	10:00〜翌8:45（イキタイ） 休み：なし（毎月1日7:45〜9:59浴室閉鎖、イキタイ）	あり	23時以降も営業	男：サウナ80度・水風呂6度 女：サウナ90度・水風呂6.5度
湯源郷 太平のゆ なんば店	—	850円〜 （イキタイ一覧の最低料金表示。内訳は未確認）	— 休み：—	あり	—	男：サウナ87度・水風呂17度 女：サウナ90度・水風呂18度

• 女湯の水風呂が男湯より高い温度で登録されている施設（サウナイキタイの登録値）：SPAWORLD HOTEL&RESORT（男6度・女6.5度）、湯源郷 太平のゆ なんば店（男17度・女18度）。
• SPAWORLD HOTEL&RESORT：料金は公式の料金ページの値、営業時間・休み・最寄駅はサウナイキタイの値です。公式サイトへのリンクは載せていません（内容に関係のない文章が混ざっているとの報告があったため）。
• 「—」の理由：営業時間・定休日・最寄駅（湯源郷 太平のゆ なんば店）は、公式サイトが確認できず、サウナイキタイの施設ページも今回は開けなかったためです。

浪速区の個室・貸切サウナ（1施設）

施設名	最寄駅	料金（出典の表記）	60分あたりの料金	定員	予約制	営業時間・定休日	女性のサウナ	24時間・深夜（23時以降）	サウナ室・水風呂の温度（イキタイの登録値）
FUN SPACE DINER	—	3,000円〜 （イキタイ一覧の最低料金表示。内訳は未確認）	—	—	予約制	— 休み：—	—	—	—

• 「—」の理由：営業時間・定休日・最寄駅・定員（FUN SPACE DINER）は、公式サイトが確認できず、サウナイキタイの施設ページも今回は開けなかったためです。
• 「—」の理由：60分あたりの料金（FUN SPACE DINER）は、公式の料金表が確認できないか、時間の記載がなく60分あたりに換算できないためです。
• 「—」の理由：女性のサウナ（FUN SPACE DINER）は、サウナイキタイの一覧に女性側の登録がなく、入れないのか未登録なのか区別できないためです。
• 「—」の理由：サウナ室の温度・水風呂の温度（FUN SPACE DINER）は、公式にもサウナイキタイの一覧にも登録がないためです。

表の出典（浪速区）

• SPAWORLD HOTEL&RESORT：サウナイキタイ、公式の料金ページ（リンクは載せていません）
• ヘルシー温泉タテバ：組合の銭湯ページ、サウナイキタイ
• 湯源郷 太平のゆ なんば店：サウナイキタイ
• ヘルシー温泉桜川：組合の銭湯ページ、サウナイキタイ
• 新世界ラジウム温泉：サウナイキタイ、組合の銭湯ページ
• FUN SPACE DINER：サウナイキタイ
• 金比羅温泉：サウナイキタイ、組合の銭湯ページ

大阪市天王寺区のサウナ（3施設）

天王寺区の3施設を、種類ごとに分けました（銭湯1・サウナ専門店1・個室・貸切サウナ1）。

天王寺区の銭湯（1施設）

施設名	最寄駅	大人料金	営業時間・定休日	女性のサウナ	24時間・深夜（23時以降）	サウナ室・水風呂の温度（イキタイの登録値）
東上温泉 乾式サウナ（組合）	JR・近鉄・地下鉄「鶴橋駅」下車、徒歩5分	600円※	3:00PM〜10:30PM 休み：毎週金曜日	あり	なし	男：サウナ95度・水風呂18度 女：サウナ87度・水風呂18度

• ※大人600円は、組合（大阪府公衆浴場業生活衛生同業組合）が定める府内統一の大人の入浴料です。サウナの別料金があるか、いくらかは、組合ページに書かれていません。

天王寺区のサウナ専門店・カプセル（1施設）

施設名	最寄駅	大人料金	営業時間・定休日	女性のサウナ	24時間・深夜（23時以降）	サウナ室・水風呂の温度（イキタイの登録値）
男性専用 宇宙.サウナ 寺田町店 サウナ専門店 男性専用	—	1,250円〜 （イキタイ一覧の最低料金表示。内訳は未確認）	— 休み：—	なし（男性専用）	—	男：サウナ84度・水風呂10.5度

• 「—」の理由：営業時間・定休日・最寄駅（男性専用 宇宙.サウナ 寺田町店）は、公式サイトが確認できず、サウナイキタイの施設ページも今回は開けなかったためです。

天王寺区の個室・貸切サウナ（1施設）

施設名	最寄駅	料金（出典の表記）	60分あたりの料金	定員	予約制	営業時間・定休日	女性のサウナ	24時間・深夜（23時以降）	サウナ室・水風呂の温度（イキタイの登録値）
ウエマチルーフ	—	6,000円〜 （イキタイ一覧の最低料金表示。内訳は未確認）	—	—	予約制	— 休み：—	—	—	サウナ120度・水風呂20度

• 「—」の理由：営業時間・定休日・最寄駅・定員（ウエマチルーフ）は、公式サイトが確認できず、サウナイキタイの施設ページも今回は開けなかったためです。
• 「—」の理由：60分あたりの料金（ウエマチルーフ）は、公式の料金表が確認できないか、時間の記載がなく60分あたりに換算できないためです。
• 「—」の理由：女性のサウナ（ウエマチルーフ）は、サウナイキタイの女性側の登録が「なし」で、貸切で女性が使えるかは確認できないためです。

表の出典（天王寺区）

• 男性専用 宇宙.サウナ 寺田町店：サウナイキタイ
• ウエマチルーフ：サウナイキタイ
• 東上温泉：組合の銭湯ページ、サウナイキタイ

宿泊者・会員のみのサウナ（施設数に入れていません）

公式の案内で、宿泊者や会員だけが使えると確認できたホテルのサウナです。日帰りの表と施設数からは外しました。

• W大阪（中央区）：サウナのあるスパ（WET）は「ゲスト専用」です（公式）。宿泊者以外の利用・料金は書かれていません。

実際に入った記録（このブログの記事）

• 大阪サウナDESSE（中央区）：大阪サウナDESSEの体験レポ（1回目）、大阪サウナDESSEの体験レポ（2回目）
  1回目の記事に書いた「フリー3,700円・1時間1,500円」は旧料金です。2回目の記事と、いまのサウナイキタイの掲載はフリー3,900円です。
• 男性専用 サウナ&カプセル アムザ（中央区）：サウナ＆カプセル アムザに泊まった体験レポ
• SPAWORLD HOTEL&RESORT（浪速区）：スパワールド アジアゾーンの体験レポ、空庭温泉とスパワールドを比べた記事
  男女のゾーンは月替わりです（既刊の記録）。

深夜まで入って泊まる：中央区・浪速区・天王寺区のサウナのある宿（楽天トラベル）

中央区・浪速区・天王寺区の表で、24時間営業の施設は3施設（男性専用 グランドサウナ心斎橋（中央区）、男性専用 HOTTERS24淀屋橋店（中央区・会員制）、貸切風呂サウナ旅館 竹のや（中央区・完全予約制））、23時を過ぎても開いている施設は12施設（大阪サウナDESSE（中央区）、男性専用 サウナ&カプセル アムザ（中央区）、個室サウナとと 南船場店（中央区）、道頓堀サウナ（中央区）、末広湯（中央区）、eni.sauna（中央区）、カプセルホテル朝日プラザ心斎橋（中央区）、SPAWORLD HOTEL&RESORT（浪速区）ほか4施設）です。終電を気にせず夜遅くまで入りたい日は、宿をとっておく方法もあります。

下の宿は、表の施設と同じ建物の宿か、楽天トラベルの紹介文にサウナの記載がある宿です。宿泊者がサウナを使えるか・料金はプランごとに違うので、予約の前に確認してください。

サウナに持っていくもの（値段を調べた記事）

このブログでは、サウナの持ち物を楽天の出品から集めて、値段の幅を調べています。持ち物をそろえるときの参考にどうぞ。

• サウナハットの値段を調べた記事
• サウナマットの値段を調べた記事
• サウナポンチョの値段を調べた記事
• サウナバッグの値段を調べた記事
• サウナタオルの値段を調べた記事

ふるさと納税のサウナ回数券について

ふるさと納税の返礼品で、サウナのある施設の入浴券・回数券がもらえることがあります。関西の入浴回数券を1回あたりの値段で比べた記事、全国のサウナ入浴券を1回あたりの寄付額で並べた記事にまとめています。

よくある質問

中央区・浪速区・天王寺区で、女性もサウナに入れる施設は？

表の27施設のうち、女性のサウナが「あり」か条件つきなのは16施設です（大阪サウナDESSE（中央区）、個室サウナとと 南船場店（中央区）、屋上の北欧サウナ店 LOMA（中央区）、道頓堀サウナ（中央区）、末広湯（中央区）、eni.sauna（中央区）、貸切風呂サウナ旅館 竹のや（中央区・完全予約制）、スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス もりのみやキューズモール24（中央区）、ピュロヴェル スパ & スポーツ（中央区）、SPAWORLD HOTEL&RESORT（浪速区）、ヘルシー温泉タテバ（浪速区）、湯源郷 太平のゆ なんば店（浪速区）ほか4施設）。「—」の5施設は確認できていません。

中央区・浪速区・天王寺区で、夜中の0時を過ぎても開いている施設は？

表の営業時間で、終わりが0時より後なのは11施設です。大阪サウナDESSE（11:00〜翌9:00）、男性専用 サウナ&カプセル アムザ（12:00〜翌10:00）、男性専用 グランドサウナ心斎橋（24時間（毎週火曜10:00〜13:00は清掃で浴場使用不可））、個室サウナとと 南船場店（月〜水11:00〜23:00、木金11:00〜翌1:00、土日9:00〜翌1:00）、末広湯（6:00AM〜1:30AM）、eni.sauna（9:30〜20:30（ほか翌朝5時までの「深夜ロングステイ」枠））、男性専用 HOTTERS24淀屋橋店（毎日24時間営業）、カプセルホテル朝日プラザ心斎橋（サウナ・大浴場 15:00〜翌9:45）、貸切風呂サウナ旅館 竹のや（毎日24時間営業（完全予約制。ネットもしくは電話での事前予約必須））、SPAWORLD HOTEL&RESORT（10:00〜翌8:45（イキタイ））、ヘルシー温泉タテバ（2:00PM〜5:00AM）。休みの日や臨時休業は表の「休み」をご覧ください。

銭湯のサウナは入浴料だけで入れる？

表の銭湯6軒の大人の入浴料は、組合の府内統一料金の600円です。ただ、サウナの別料金があるかどうかは組合ページに書かれていません。サウナイキタイに表示されている最低料金は840〜900円で、内訳は確認できていません。番台か施設の案内で確認してください。

中央区・浪速区・天王寺区の個室サウナは、60分あたりいくら？

出典の料金を60分に換算すると、屋上の北欧サウナ店 LOMAが3,850円（平日120分・1〜2名の貸切7,700円を換算）、個室サウナとと 南船場店が約4,653円（通常90分・1人・平日の6,980円を換算）、道頓堀サウナが約5,333円（90分・1名の8,000円を換算）、KARAHORI SAUNAが5,775円（1時間5,775円（3時間から））です。人数や曜日で料金が変わるので、予約の画面で確認してください。

データの取り方

• 取得日：2026年10月19日
• 施設の一覧：大阪府公衆浴場業生活衛生同業組合（組合）の銭湯ページのうちサウナのある銭湯と、サウナイキタイの大阪市の掲載施設を、区ごとに分けました。銭湯の区は組合ページ、そのほかはサウナイキタイの区名検索で住所が一致したものです。
• 表の値：営業中のすべての施設を載せています。銭湯は組合ページ、そのほかは施設の公式サイトで取れた値を優先し、取れなかった項目はサウナイキタイの一覧に出ている値です。サウナイキタイの施設ごとのページは今回開けなかったため、一覧にない項目は「—」です。
• 温度：サウナ室・水風呂の温度は、ほぼすべてサウナイキタイの登録値です（施設の公表値ではありません）。
• 24時間・深夜：表の営業時間から判定しました。「23時以降も営業」は、終わりの時刻が23時より後の施設です。
• 載せていないもの：サウナイキタイで「宿泊者限定」「会員のみ」と表示された施設と、ラブホテル。公式で宿泊者・会員だけと確認できたホテルのサウナは、施設数から外して名前だけ載せています。サウナイキタイの区名検索で拾えなかった施設は、漏れている可能性があります。

大阪市24区のサウナ一覧シリーズ（全12本）

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更新履歴

• 2026年10月19日　初版（データの取得日も2026年10月19日）
• 2026年10月19日　営業中のすべての施設を種類別の表に載せ、24時間・深夜（23時以降）・女性のサウナの列と、個室サウナの60分あたりの料金を足しました。宿泊者・会員だけが使えるホテルのサウナは、施設数から外しました
• 次のデータの取り直しは2027年1月の予定です。施設の開店・閉店や料金の変更は、そのときに直します。

料金・営業時間・休み・設備は変わります。臨時休業もあります。行く前に、必ず各施設の公式の案内か組合の銭湯ページをご確認ください。