大阪市24区のサウナ207施設｜24時間は4、女性もサウナに入れるのは152、個室は60分3,850円から

大阪市24区のサウナ209施設 サウナ

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こんにちは、Kazukiです。34歳、3歳の娘を持つ大阪の働くパパサウナーです。

先に結論：大阪市24区のサウナは207施設（表の値だけで数えました）
  • 24時間・深夜：24時間営業は4施設（男性専用 ニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)（北区）、男性専用 グランドサウナ心斎橋（中央区）、男性専用 HOTTERS24淀屋橋店（中央区・会員制）、貸切風呂サウナ旅館 竹のや（中央区・完全予約制））。23時を過ぎても開いているのは88施設（銭湯75・カプセル4・個室4・スパ3・専門店1・ホテル1）
  • 女性もサウナを使える：152施設。うち女性専用4（女性専用 大東洋レディススパ（北区）、女性専用 ホテル阪神大阪 テフ（福島区）、女性専用 sauna&environ totonoi USAGI（西区）、女性専用 PORT self body make 上新庄店（東淀川区））、条件つき2（わがまちサウナ 大阪野田は貸切（プライベート）のみ可。パブリックは男性専用、大阪サウナDESSEは曜日限定）。24施設は「—」（確認できず）
  • 料金のいちばん低い施設：銭湯の大人の入浴料600円（組合の府内統一料金。125軒。サウナの別料金があるかは未確認）。銭湯以外では天然温泉 なにわの湯（北区）の900円（平日）
  • 個室サウナの60分あたり：3,850円〜5,775円（25施設のうち、料金を60分に換算できた6施設。人数の条件は施設ごとに違います）

内訳は銭湯135・個室・貸切サウナ24・スーパー銭湯・スパ13・ホテル13・サウナ専門店8・サウナ＆カプセル6・その他5・ジム・スポーツクラブ3。組合の銭湯ページに載っているサウナのある銭湯は121軒です。

大阪市24区の、日帰りで入れるサウナの施設を区ごとに数えました。施設の少ない区はまとめて、全部で11本の記事に分けています。それぞれの記事に、種類ごとの料金・営業時間・定休日・女性のサウナ・温度の表があります。この記事はその入口で、大阪市全体を横断した一覧も載せています。

大阪市24区のサウナの施設数（207施設）

区施設数種別の内訳区の記事
北区18施設銭湯6・個室5・カプセル3・スパ2・ホテル2北区の記事
都島区8施設銭湯5・専門店1・個室1・その他1都島区・旭区の記事
福島区12施設銭湯6・ホテル3・専門店2・その他1福島区・此花区・西淀川区の記事
此花区9施設銭湯5・スパ2・個室1・ホテル1福島区・此花区・西淀川区の記事
中央区17施設個室7・カプセル3・ホテル3・銭湯1・専門店1・ジム1・その他1中央区・浪速区・天王寺区の記事
西区7施設個室5・銭湯1・ホテル1西区・港区・大正区の記事
港区8施設銭湯5・スパ1・専門店1・ホテル1西区・港区・大正区の記事
大正区4施設銭湯3・スパ1西区・港区・大正区の記事
天王寺区3施設銭湯1・専門店1・個室1中央区・浪速区・天王寺区の記事
浪速区7施設銭湯4・スパ2・個室1中央区・浪速区・天王寺区の記事
西淀川区6施設銭湯6福島区・此花区・西淀川区の記事
淀川区7施設銭湯4・スパ1・専門店1・ホテル1淀川区・東淀川区の記事
東淀川区9施設銭湯5・ジム2・スパ1・個室1淀川区・東淀川区の記事
東成区7施設銭湯6・スパ1城東区・鶴見区・東成区の記事
生野区23施設銭湯22・個室1生野区の記事
旭区4施設銭湯4都島区・旭区の記事
城東区9施設銭湯9城東区・鶴見区・東成区の記事
鶴見区3施設銭湯2・スパ1城東区・鶴見区・東成区の記事
阿倍野区4施設銭湯3・その他1阿倍野区・住吉区・住之江区の記事
住之江区5施設銭湯1・スパ1・専門店1・ホテル1・その他1阿倍野区・住吉区・住之江区の記事
住吉区6施設銭湯6阿倍野区・住吉区・住之江区の記事
東住吉区5施設銭湯5平野区・東住吉区の記事
平野区10施設銭湯10平野区・東住吉区の記事
西成区16施設銭湯15・個室1西成区の記事
組合の銭湯ページとサウナイキタイの掲載から数えた数です。閉店（営業終了）の施設と、宿泊者・会員だけのホテルのサウナは入れていません。内訳の「スパ」はスーパー銭湯・スパ、「専門店」はサウナ専門店、「カプセル」はサウナ＆カプセル、「個室」は個室・貸切サウナです。

24時間営業の施設（大阪市全体で4施設）

施設名区種別料金営業時間女性のサウナ区の記事
男性専用 ニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)北区サウナ＆カプセルクイックスパ（1時間）平日1,900円、フリースパ平日2,700円、モーニングスパ平日2,100円。深夜（23:00〜5:00）+800円24時間（月曜8:00〜12:00は清掃で閉店）なし（男性専用）北区の記事
男性専用 グランドサウナ心斎橋中央区サウナ＆カプセル90分1,500円、フリータイム（15時間）2,300円（会員・割引券2,000円）、早朝（5〜12時）1,500円。23時〜翌5時は深夜料金+600円24時間（毎週火曜10:00〜13:00は清掃で浴場使用不可）なし（女性はシャワーブースのみ。公式）中央区・浪速区・天王寺区の記事
男性専用 HOTTERS24淀屋橋店中央区個室・貸切サウナ月会費11,900円（会員制）。ビジター料金は公式ページに記載なし毎日24時間営業なし（男性専用）中央区・浪速区・天王寺区の記事
貸切風呂サウナ旅館 竹のや中央区個室・貸切サウナ金の竹 90分18,000円、120分 24,000円(2名)〜 銀の竹 90分15,000円、120分 15,000円(1名)〜毎日24時間営業（完全予約制。ネットもしくは電話での事前予約必須）あり中央区・浪速区・天王寺区の記事
表の営業時間が24時間の施設です。清掃の時間や予約制などの条件は、営業時間の欄のとおりです。

HOTTERS24淀屋橋店は会員制の個室サウナで、会員以外の料金は公式に書かれていません。

深夜（23時以降）も入れる施設（88施設）

表の営業時間で、終わりが23時より後の施設は88施設です（24時間営業を除く）。内訳は銭湯75・サウナ＆カプセル4・個室・貸切サウナ4・スーパー銭湯・スパ3・サウナ専門店1・ホテル1。銭湯以外の13施設を下に並べました。銭湯は区ごとの数を、その下の表に載せています。

施設名区種別営業時間女性のサウナ区の記事
男性専用 サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋北区サウナ＆カプセル12:00〜翌10:00なし（男性専用）北区の記事
女性専用 大東洋レディススパ北区サウナ＆カプセル12:00〜翌10:00あり（女性専用）北区の記事
天然温泉 なにわの湯北区スーパー銭湯・スパ平日10:00〜25:00、土日祝8:00〜25:00（最終受付24:00）あり北区の記事
個室サウナとと 東梅田店北区個室・貸切サウナ月〜水11:00〜23:00、木金11:00〜翌1:00、土日9:00〜翌1:00あり北区の記事
大阪サウナDESSE中央区サウナ専門店11:00〜翌9:00あり（曜日限定）中央区・浪速区・天王寺区の記事
男性専用 サウナ&カプセル アムザ中央区サウナ＆カプセル12:00〜翌10:00なし（男性専用）中央区・浪速区・天王寺区の記事
個室サウナとと 南船場店中央区個室・貸切サウナ月〜水11:00〜23:00、木金11:00〜翌1:00、土日9:00〜翌1:00あり中央区・浪速区・天王寺区の記事
道頓堀サウナ中央区個室・貸切サウナ8:00〜24:30（90分枠：8:00/10:30/13:00/15:30/18:00/20:30/23:00開始）あり中央区・浪速区・天王寺区の記事
eni.sauna中央区個室・貸切サウナ9:30〜20:30（ほか翌朝5時までの「深夜ロングステイ」枠）あり中央区・浪速区・天王寺区の記事
カプセルホテル朝日プラザ心斎橋中央区サウナ＆カプセルサウナ・大浴場 15:00〜翌9:45なし（サウナは現在男性のみ。公式）中央区・浪速区・天王寺区の記事
湯元花乃井スーパーホテル大阪天然温泉西区ホテル入浴時間 11:00〜翌1:00、翌朝6:00〜9:00（外来にも同じ時間が適用されるかは記載なし）あり西区・港区・大正区の記事
SPAWORLD HOTEL&RESORT浪速区スーパー銭湯・スパ10:00〜翌8:45（イキタイ）あり中央区・浪速区・天王寺区の記事
天然温泉 延羽の湯 鶴橋店東成区スーパー銭湯・スパ9:00〜翌2:00（最終受付1:00）あり城東区・鶴見区・東成区の記事
営業時間は表の値（出典は区の記事の表の下）です。
区24時間営業23時以降も営業うち銭湯区の記事
生野区0施設11施設11軒生野区の記事
中央区3施設7施設1軒中央区・浪速区・天王寺区の記事
北区1施設8施設4軒北区の記事
西成区0施設7施設7軒西成区の記事
平野区0施設6施設6軒平野区・東住吉区の記事
浪速区0施設5施設4軒中央区・浪速区・天王寺区の記事
東淀川区0施設5施設5軒淀川区・東淀川区の記事
城東区0施設5施設5軒城東区・鶴見区・東成区の記事
住吉区0施設5施設5軒阿倍野区・住吉区・住之江区の記事
都島区0施設4施設4軒都島区・旭区の記事
西淀川区0施設4施設4軒福島区・此花区・西淀川区の記事
東成区0施設4施設3軒城東区・鶴見区・東成区の記事
福島区0施設3施設3軒福島区・此花区・西淀川区の記事
此花区0施設3施設3軒福島区・此花区・西淀川区の記事
旭区0施設3施設3軒都島区・旭区の記事
鶴見区0施設2施設2軒城東区・鶴見区・東成区の記事
西区0施設1施設0軒西区・港区・大正区の記事
港区0施設1施設1軒西区・港区・大正区の記事
淀川区0施設1施設1軒淀川区・東淀川区の記事
阿倍野区0施設1施設1軒阿倍野区・住吉区・住之江区の記事
住之江区0施設1施設1軒阿倍野区・住吉区・住之江区の記事
東住吉区0施設1施設1軒平野区・東住吉区の記事
大正区0施設0施設0軒西区・港区・大正区の記事
天王寺区0施設0施設0軒中央区・浪速区・天王寺区の記事
多い順です。営業時間が「—」の施設は数えていません。

女性もサウナを使える施設の数（区別。大阪市全体で152施設）

区女性もサウナを使えるうち女性専用確認できず（—）施設数区の記事
生野区20施設0施設0施設23施設生野区の記事
西成区15施設0施設0施設16施設西成区の記事
北区10施設1施設5施設18施設北区の記事
中央区9施設0施設3施設17施設中央区・浪速区・天王寺区の記事
東淀川区8施設1施設1施設9施設淀川区・東淀川区の記事
城東区8施設0施設0施設9施設城東区・鶴見区・東成区の記事
平野区8施設0施設1施設10施設平野区・東住吉区の記事
福島区7施設1施設2施設12施設福島区・此花区・西淀川区の記事
此花区7施設0施設1施設9施設福島区・此花区・西淀川区の記事
浪速区6施設0施設1施設7施設中央区・浪速区・天王寺区の記事
東成区6施設0施設0施設7施設城東区・鶴見区・東成区の記事
住吉区6施設0施設0施設6施設阿倍野区・住吉区・住之江区の記事
都島区5施設0施設2施設8施設都島区・旭区の記事
港区5施設0施設1施設8施設西区・港区・大正区の記事
西淀川区5施設0施設0施設6施設福島区・此花区・西淀川区の記事
淀川区5施設0施設0施設7施設淀川区・東淀川区の記事
東住吉区4施設0施設0施設5施設平野区・東住吉区の記事
西区3施設1施設4施設7施設西区・港区・大正区の記事
旭区3施設0施設0施設4施設都島区・旭区の記事
鶴見区3施設0施設0施設3施設城東区・鶴見区・東成区の記事
阿倍野区3施設0施設1施設4施設阿倍野区・住吉区・住之江区の記事
住之江区3施設0施設1施設5施設阿倍野区・住吉区・住之江区の記事
大正区2施設0施設0施設4施設西区・港区・大正区の記事
天王寺区1施設0施設1施設3施設中央区・浪速区・天王寺区の記事
表の「女性のサウナ」が「あり」か条件つき（曜日限定・貸切のみなど）の施設の数です。多い順です。

個室サウナの60分あたりの料金（低い順）

施設名区60分あたりの料金定員女性のサウナ区の記事
屋上の北欧サウナ店 LOMA中央区3,850円
平日120分・1〜2名の貸切7,700円を換算		4名あり中央区・浪速区・天王寺区の記事
ESC CLUB (The Sauna)西区3,850円
平日120分の貸切7,700円を換算		——西区・港区・大正区の記事
個室サウナとと 南船場店中央区約4,653円
通常90分・1人・平日の6,980円を換算		—あり中央区・浪速区・天王寺区の記事
個室サウナとと 東梅田店北区約4,653円
通常90分・1人・平日の6,980円を換算		—あり北区の記事
道頓堀サウナ中央区約5,333円
90分・1名の8,000円を換算		6名あり中央区・浪速区・天王寺区の記事
KARAHORI SAUNA中央区5,775円
1時間5,775円（3時間から）		3名—中央区・浪速区・天王寺区の記事
出典の料金を60分に換算した値です。人数・曜日の条件は施設ごとに違います（欄の小さい字）。

大阪市の個室・貸切サウナ25施設のうち、60分あたりに換算できる料金が取れたのは6施設です。残りは、公式の料金表が確認できないか、時間の記載がない施設です（区の記事の表では「—」）。

水風呂の温度が低い順（サウナイキタイの登録値・上位15施設）

施設名区種別水風呂の温度（イキタイの登録値）区の記事
SPAWORLD HOTEL&RESORT浪速区スーパー銭湯・スパ男6度・女6.5度中央区・浪速区・天王寺区の記事
プライベートサウナももえん生野区個室・貸切サウナ10度生野区の記事
男性専用 宇宙.サウナ 寺田町店天王寺区サウナ専門店男10.5度中央区・浪速区・天王寺区の記事
梅香温泉此花区銭湯男11度・女12度福島区・此花区・西淀川区の記事
新旭温泉都島区銭湯男17度・女12度都島区・旭区の記事
Prus Sauna 大阪梅田北新地店北区個室・貸切サウナ12度北区の記事
ユートピア白玉温泉城東区銭湯男13度・女23度城東区・鶴見区・東成区の記事
朝日温泉住吉区銭湯男14度・女13度阿倍野区・住吉区・住之江区の記事
三宝湯東淀川区銭湯男13度・女13度淀川区・東淀川区の記事
ヘルシーバス松の湯西淀川区銭湯男16度・女13度福島区・此花区・西淀川区の記事
女性専用 大東洋レディススパ北区サウナ＆カプセル女14度北区の記事
COCOFURO おおみね湯平野区銭湯男14度・女15度平野区・東住吉区の記事
福徳温泉生野区銭湯男15度・女14度生野区の記事
M’s sauna北区個室・貸切サウナ14度・15度北区の記事
天水湯西成区銭湯男14度・女15度西成区の記事
温度はサウナイキタイの登録値で、施設の公表値ではありません。季節や日によって変わります。男女で違う場合は、低いほうで並べました。

深夜まで入って泊まる：大阪市のサウナのある宿（楽天トラベル）

大阪市の表で、24時間営業の施設は4施設（男性専用 ニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)（北区）、男性専用 グランドサウナ心斎橋（中央区）、男性専用 HOTTERS24淀屋橋店（中央区・会員制）、貸切風呂サウナ旅館 竹のや（中央区・完全予約制））、23時を過ぎても開いている施設は88施設（男性専用 サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋（北区）、女性専用 大東洋レディススパ（北区）、天然温泉 なにわの湯（北区）、紅梅温泉（北区）、天六温泉（北区）、クラブ温泉（北区）、個室サウナとと 東梅田店（北区）、楽天地温泉（北区）ほか80施設）です。終電を気にせず夜遅くまで入りたい日は、宿をとっておく方法もあります。

下の宿は、表の施設と同じ建物の宿か、楽天トラベルの紹介文にサウナの記載がある宿です。宿泊者がサウナを使えるか・料金はプランごとに違うので、予約の前に確認してください。

サウナ&カプセル AMZA(アムザ)(男性専用)
中央区・最寄駅：なんば（楽天トラベルの掲載）
表のアムザに泊まれるカプセルです（男性専用はサウナイキタイの表記）。サウナの営業時間は12:00〜翌10:00（公式）。このブログで実際に泊まった宿です。
楽天トラベルで空室・料金を見る
カプセル&スパ グランドサウナ心斎橋
中央区・最寄駅：なんば（楽天トラベルの掲載）
表のグランドサウナ心斎橋のカプセルです。営業時間は24時間（毎週火曜10:00〜13:00は清掃で浴場使用不可）（公式）。女性はシャワーブースのみの利用で、女性専用の個室カプセルがあります（公式）。
楽天トラベルで空室・料金を見る
カプセルイン大阪(ニュージャパン梅田)
北区・最寄駅：東梅田（楽天トラベルの掲載）
表のニュージャパン 梅田店のカプセルです（男性専用。公式）。営業時間は24時間（月曜8:00〜12:00は清掃で閉店）（公式）。
楽天トラベルで空室・料金を見る
カプセルホテル 大東洋
北区・最寄駅：大阪（楽天トラベルの掲載）
表の大東洋のカプセルホテルです（男性向け）。営業時間は12:00〜翌10:00（公式）。
楽天トラベルで空室・料金を見る
SPAWORLD HOTEL&RESORT
浪速区・最寄駅：新今宮（楽天トラベルの掲載）
表のスパワールドのホテルです。スパの営業時間は10:00〜翌8:45（イキタイ）。男女のゾーンは月替わりです（既刊の記録）。
楽天トラベルで空室・料金を見る

区ごとの記事（11本）

このブログで実際に入った大阪市内の施設

大阪市内で実際に入って記事にした施設は9施設です。区の記事でも、その施設には記録の記事へのリンクを付けています。

宿泊者・会員のみのサウナ（施設数に入れていません）

  • リーガロイヤルホテル大阪（北区）：会員制の「ロイヤルスイミングクラブ」で、使えるのは宿泊者と、会員と一緒のビジターです。宿泊者（ロイヤルクラブフロア以外）は大人3,300円、ロイヤルクラブフロアの宿泊者は無料。浴室（サウナ）・休憩室は8:00〜23:00（公式）。使うときは事前に連絡（公式）。
  • W大阪（中央区）：サウナのあるスパ（WET）は「ゲスト専用」です（公式）。宿泊者以外の利用・料金は書かれていません。

休業・閉店の情報

  • 男性専用 ホテル阪神 阪神サウナ（福島区）：一時休業中です。2026年9月26日から、給湯設備の不具合のため。復旧の予定は2026年11月30日に延長されています。出典は日本旅行（JR西日本 dp-jr）のホテル阪神大阪のページで、ホテルの公式サイトでは確認できていません（出典：日本旅行のホテルページ）。
  • 入船温泉（港区）：休業または短縮営業（サウナイキタイの施設名の表記。くわしくは未確認）。西成区の入船温泉（このブログで実際に入った施設）とは別の施設です。
  • 天然温泉 延羽の湯 鶴橋店（東成区）：サウナイキタイに「2026年9月24日〜10月1日は機械入れ替えのため休館」と掲載。再開は未確認です。
  • 桐壷温泉（平野区）：休業中（組合ページの施設名の表記）。
  • 出城温泉（西成区）：2025年2月13日に営業終了（サウナイキタイの施設名の表記）。

サウナに持っていくもの（値段を調べた記事）

このブログでは、サウナの持ち物を楽天の出品から集めて、値段の幅を調べています。持ち物をそろえるときの参考にどうぞ。

サウナハットの楽天の検索結果
値段は出品ごとに変わります。
楽天で現在価格を見る

ふるさと納税のサウナ回数券について

ふるさと納税の返礼品で、サウナのある施設の入浴券・回数券がもらえることがあります。関西の入浴回数券を1回あたりの値段で比べた記事、全国のサウナ入浴券を1回あたりの寄付額で並べた記事にまとめています。

この地域の施設は対象外です（返礼品は別施設の回数券）。
このブログで調べた返礼品の中に、この記事の表の施設の回数券はありませんでした。大阪府内で返礼品になっているのは、箕面市の箕面湯元水春や高槻市の美人湯祥風苑など、大阪市の外の施設です。

データの取り方

  • 取得日：2026年10月19日
  • 施設の一覧：大阪府公衆浴場業生活衛生同業組合（組合）の銭湯ページのうちサウナのある銭湯と、サウナイキタイの大阪市の掲載施設を、区ごとに分けました。銭湯の区は組合ページ、そのほかはサウナイキタイの区名検索で住所が一致したものです。
  • 表の値：営業中のすべての施設を載せています。銭湯は組合ページ、そのほかは施設の公式サイトで取れた値を優先し、取れなかった項目はサウナイキタイの一覧に出ている値です。サウナイキタイの施設ごとのページは今回開けなかったため、一覧にない項目は「—」です。
  • 温度：サウナ室・水風呂の温度は、ほぼすべてサウナイキタイの登録値です（施設の公表値ではありません）。
  • 24時間・深夜：表の営業時間から判定しました。「23時以降も営業」は、終わりの時刻が23時より後の施設です。
  • 載せていないもの：サウナイキタイで「宿泊者限定」「会員のみ」と表示された施設と、ラブホテル。公式で宿泊者・会員だけと確認できたホテルのサウナは、施設数から外して名前だけ載せています。サウナイキタイの区名検索で拾えなかった施設は、漏れている可能性があります。

出典の一覧：組合のサイト、組合の料金のページ、サウナイキタイの大阪市の一覧。施設ごとの出典は、区の記事の表の下にあります。

よくある質問

大阪市でサウナの施設がいちばん多い区は？

生野区の23施設です。次が北区の18施設、中央区の17施設です。

個室・貸切サウナが多い区は？

中央区の8施設です。大阪市全体では25施設でした。

大阪市で24時間営業のサウナは？

表の営業時間が24時間なのは4施設です（男性専用 ニュージャパン 梅田店(カプセルイン大阪)（北区）、男性専用 グランドサウナ心斎橋（中央区）、男性専用 HOTTERS24淀屋橋店（中央区）、貸切風呂サウナ旅館 竹のや（中央区））。

大阪市24区のサウナ一覧シリーズ（全12本）

更新履歴

  • 2026年10月19日　初版（データの取得日も2026年10月19日）
  • 2026年10月19日　営業中のすべての施設を種類別の表に載せ、24時間・深夜（23時以降）・女性のサウナの列と、個室サウナの60分あたりの料金を足しました。宿泊者・会員だけが使えるホテルのサウナは、施設数から外しました
  • 次のデータの取り直しは2027年1月の予定です。施設の開店・閉店や料金の変更は、そのときに直します。

料金・営業時間・休み・設備は変わります。臨時休業もあります。行く前に、必ず各施設の公式の案内か組合の銭湯ページをご確認ください。

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